01.
Расписание
Все занятия доступны к бесплатному посещению при наличии абонемента.
При отсутствии абонемента стоимость занятия - 1.500 руб.
При отсутствии абонемента стоимость занятия - 1.500 руб.
HATHA-YOGA
Среда, 11 Ноября
Начало в 19:30
Тренер
- Мартынова Татьяна
О программе
- Групповое занятие для уверенных и начинающих практиков йоги. Работа с дыханием и телом позволит расширить набор йогических техник, асан. Направлено на освоение энергетических замков, задержки дыхания, балансов на руках, развитие мышечной силы, выносливости, гибкости тела, улучшение работоспособности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
ШКОЛА ШПАГАТА
Среда, 11 Ноября
Начало в 20:30
Тренер
- Мартынова Татьяна
О программе
- Школа шпагата. Это уникальная система упражнений, которая поможет вам осуществить мечту - сесть на шпагат! Урок направлен на растяжку мышц ног, улучшение общей гибкости и эластичности мышц, а также разработку подвижности суставов.
HATHA-YOGA
Пятница, 13 Ноября
Начало в 19:30
Тренер
- Мартынова Татьяна
О программе
- Групповое занятие для уверенных и начинающих практиков йоги. Работа с дыханием и телом позволит расширить набор йогических техник, асан. Направлено на освоение энергетических замков, задержки дыхания, балансов на руках, развитие мышечной силы, выносливости, гибкости тела, улучшение работоспособности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
HATHA-YOGA
Среда, 18 Ноября
Начало в 19:30
Тренер
- Мартынова Татьяна
О программе
- Групповое занятие для уверенных и начинающих практиков йоги. Работа с дыханием и телом позволит расширить набор йогических техник, асан. Направлено на освоение энергетических замков, задержки дыхания, балансов на руках, развитие мышечной силы, выносливости, гибкости тела, улучшение работоспособности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
ШКОЛА ШПАГАТА
Среда, 18 Ноября
Начало в 20:30
Тренер
- Мартынова Татьяна
О программе
- Школа шпагата. Это уникальная система упражнений, которая поможет вам осуществить мечту - сесть на шпагат! Урок направлен на растяжку мышц ног, улучшение общей гибкости и эластичности мышц, а также разработку подвижности суставов.
HATHA-YOGA
Пятница, 20 Ноября
Начало в 19:30
Тренер
- Мартынова Татьяна
О программе
- Групповое занятие для уверенных и начинающих практиков йоги. Работа с дыханием и телом позволит расширить набор йогических техник, асан. Направлено на освоение энергетических замков, задержки дыхания, балансов на руках, развитие мышечной силы, выносливости, гибкости тела, улучшение работоспособности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
HATHA-YOGA
Среда, 25 Ноября
Начало в 19:30
Тренер
- Мартынова Татьяна
О программе
- Групповое занятие для уверенных и начинающих практиков йоги. Работа с дыханием и телом позволит расширить набор йогических техник, асан. Направлено на освоение энергетических замков, задержки дыхания, балансов на руках, развитие мышечной силы, выносливости, гибкости тела, улучшение работоспособности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
ШКОЛА ШПАГАТА
Среда, 25 Ноября
Начало в 20:30
Тренер
- Мартынова Татьяна
О программе
- Школа шпагата. Это уникальная система упражнений, которая поможет вам осуществить мечту - сесть на шпагат! Урок направлен на растяжку мышц ног, улучшение общей гибкости и эластичности мышц, а также разработку подвижности суставов.
HATHA-YOGA
Пятница, 27 Ноября
Начало в 19:30
Тренер
- Мартынова Татьяна
О программе
- Групповое занятие для уверенных и начинающих практиков йоги. Работа с дыханием и телом позволит расширить набор йогических техник, асан. Направлено на освоение энергетических замков, задержки дыхания, балансов на руках, развитие мышечной силы, выносливости, гибкости тела, улучшение работоспособности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
HATHA-YOGA
Среда, 2 Декабря
Начало в 19:30
Тренер
- Мартынова Татьяна
О программе
- Групповое занятие для уверенных и начинающих практиков йоги. Работа с дыханием и телом позволит расширить набор йогических техник, асан. Направлено на освоение энергетических замков, задержки дыхания, балансов на руках, развитие мышечной силы, выносливости, гибкости тела, улучшение работоспособности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
ШКОЛА ШПАГАТА
Среда, 2 Декабря
Начало в 20:30
Тренер
- Мартынова Татьяна
О программе
- Школа шпагата. Это уникальная система упражнений, которая поможет вам осуществить мечту - сесть на шпагат! Урок направлен на растяжку мышц ног, улучшение общей гибкости и эластичности мышц, а также разработку подвижности суставов.
HATHA-YOGA
Пятница, 4 Декабря
Начало в 19:30
Тренер
- Мартынова Татьяна
О программе
- Групповое занятие для уверенных и начинающих практиков йоги. Работа с дыханием и телом позволит расширить набор йогических техник, асан. Направлено на освоение энергетических замков, задержки дыхания, балансов на руках, развитие мышечной силы, выносливости, гибкости тела, улучшение работоспособности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.